20 minūšu likums

Savu mērķu īstenošana nereti tiek uztverta ka kā kaut kas nesasniedzami tāls vai neiespējams, bet patiesībā tas ir pavisam vienkārši. Šī vienkāršā metode palīdzēs tev iet uz savu mērķi maziem solīšiem, bet svarīgi – katru dienu. Tieši tāpēc tā saucas “mazo soļu metode”. Teorija balstās uz 20 minūšu likumu, par kuru tu tūliņ uzzināsi.

Būtība ir pavisam vienkārša. Lai kaut ko sasniegtu, nevajag līst no ādas un upurēt citas svarīgas lietas, bet gan veltīt savam mērķim tikai 20 minūtes dienā. Tik daudz laika var atlicināt pat tad, ja ir pārņēmis pavisam liels slinkums vai ir milzīga nevaļa. Bet svarīgākais, tu jau pēc pirmajām 20 minūtēm būsi sev pierādījis, ka tu to vari.

20 minūšu likums

• 20 minūtes dienā velti sportam, un tavs ķermenis pateiks tev “paldies” jau pirmajā nedēļā.
• 20 minūtes kārto māju, un tu nezināsi, kas ir nekārtība.
• Izpildi koncentrācijas vingrinājumus vai meditē 20 minūtes dienā, un tu nezināsi kas ir radošuma un ideju trūkums. Idejas vienmēr pieraksti.
• Atvēli 20 minūtes dienā, lai uzklausītu savu vīru vai sievu, un tev nebūs jāraizējas par savām attiecībām ģimenē.
• 20 minūtes dienā atvēli tam, lai radītu jaunus ienākuma avotus un tev nekad nebūs jāraizējas par savu finanšu stāvokli.
• Atrod iespēju nosnausties 20 minūtes, un tu saglabāsi mundrumu visas dienas garumā.
• Lasi izglītojošu grāmatu 20 minūtes dienā, un tu kļūsi par savas nozares ekspertu.

Ja tu visu atliec uz vēlāku laiku, šī metode tev ļaus tikt vaļā no slinkuma. Atvēlot 20 minūtes dienā pat nepatīkamai, bet vajadzīgai lietai, tu pavērsi sev durvis uz daudz plašākiem apvāršņiem. Ir tikai jāsāk un labāk sāc jau šodien!

Avots: www.workingday.lv