Pozitīvo nodarbju „to do” liste jeb 30 lietas, ko ieviest savā dzīvē nekavējoties (no 1. līdz 15.)

1. Sāc pavadīt laiku kopā ar īstajiem cilvēkiem. Tie ir cilvēki, kuru klātbūtni tu izbaudi, kuri mīl un novērtē tevi un kuri iedrošina pavadīt dzīvi aizraujoši un veselīgā veidā. Tie ir cilvēki, kas iemieso to, ko vēlies saskatīt sevī.

2. Sāc lūkoties problēmām „sejā”. Ne jau pašas problēmas ir „problēmas”, bet gan veids, kā mēs uz tām reaģējam un kā atgūstamies pēc sastapšanās ar tām. Problēmas nezudīs, ja vien neveicināsi, lai tas notiek. Dari, ko vari lietas labā! Solīti pa solītim, centimetru pa centimetram. Tas viss kopā sasummēsies un veidos metrus.

3. Esi atklāts pret sevi. Par visu. Par to, ko vēlies sasniegt un kas vēlies kļūt. Par katru savas dzīves aspektu. Neaizbildinies. Nemelo sev. Meklē lietas, kas tevi iedvesmo, veido savu taisnību, saproti, kas esi! Saproti sevi. Identificē savus mērķus. Un ej uz tiem!

4. Nostādi par prioritāti savu laimi! Tavas vajadzības IR svarīgas. Ja nenovērtē sevi, tās parādīsies „dramatiskākos” veidos. Ir iespējams rūpēties gan par sevi, gan sev tuvajiem. Atceries to!

5. Esi lepns par sevi! Nevajag censties būt kādam citam. Esi pats! Esi oriģināls. Radi savas idejas! Tev ir tavas stiprās puses, un tās ir skaistas. Neviens cits nav tāds, kā tu – atklāj savu oriģinalitāti un tie būs citi, kas vēlēsies līdzināties TEV!

6. Sāc dzīvot tagadnē. Pašreizējais mirklis ir brīnums. Tikai šis mirklis ir patiess. Šis brīdis ir dzīve. Beidz domāt par „kā bija…” vai „kā būs, ja…”. Izbaudi to, kā ir tagad!

7. Sāc novērtēt mācību stundas, ko tev sniedz tevis pieļautās kļūdas. Misēkļi ir soļi uz progresu. Ja tos nepiedzīvo, cilvēks neattīstās. Riskē, ļauj sev zaudēt un tad mēģini atkal. Mēģini, kamēr sanāk. Ja nesanāk – mēģini, kamēr sanāk! Un mācies, audz, attīsties!

8. Esi laipnāks pret sevi. Ja tev ir draugs, kas visu laiku grib runāt tikai par sevi, cik ilgi tu ļausi, lai šī persona ir tavs draugs? Tev pirmkārt jāmīl sevi. Ja nemīlēsi sevi pats, neviens tavā vietā to nedarīs.

9. Izbaudi lietas, kas tev jau ir! Mēs gribam vairāk un vairāk, ko citu, dzīvot cita dzīvi, būt par savu priekšnieku, būt sava kolēģa vietā… To ik pa laikam grib visi. Un kad gadās iegūt to, kas kārots, izrādās – sapnis nemaz nav tik rožains. Tādēļ izbaudi mirkli klusuma ik rītu un novērtē visu, kas tev jau ir. Tev ir daudz.

10. Sāc radīt savu laimi! Ne jau tas, kas padara citus laimīgus, tādu padarīs arī tevi. Smaidi tikai tādēļ, ka tu to vari! Izvēlies savas laimītes! Redzi pasauli tādā veidā, kādu to vēlies redzēt. Esi laimīgs, kāds esi tagad, šobrīd, šinī mirklī! Laime tiek atrasta tad, kad mēs nolemjam to atrast. Ja tu izvēlēsies meklēt lietas, kas tevi iedvesmo, tu tās atradīsi. Bet ja izvēlēsies meklēt lietas, no kurām jāizvairās un kas ir negatīvas, diemžēl tu atradīsi arī tādas.

11. Dod savām idejām iespēju! Ik pa laikam tev ienāk prātā, ka būtu labi, ja šai vai tai lietai / pakalpojumam būtu kāds uzlabojums, vai ne? Dažkārt tu iedomājies kaut ko pavisam jaunu un nebijušu. Šīs idejas bieži tiek aizlaistas nebūtībā. Bet ļauj tām „iziet tautās”! izmēģini tās! Tu nekad nevari būt 100% drošs, ka tās darbosies. Bet tu vari mēģināt. Ko tu vari zaudēt? Tu vai nu būsi ieguvējs un tava ideja patiks daudziem, vai arī tu kaut ko iemācīsies. Uzvara jebkurā gadījumā.

12. Sāc ticēt, ka esi gatavs nākamajam solim. Tu esi gatavs! Padomā. Tev ir viss nepieciešamais, lai spertu mazo nākamo solīti pretim mērķim. Pieņem pārmaiņas un dāvanas, ko tās sniedz!

13. Sāc attiecības patiesu iemeslu dēļ. Esi godīgs jau no paša sākuma. Izvēlies par draugiem cilvēkus, kuri tev patīk, kurus apbrīno, kuri tev izrāda siltumu, kas ir laipni.

14. Dod iespēju nesen sastaptiem cilvēkiem! Skan nežēlīgi, bet daži cilvēki ir jāatlaiž un daži jāielaiž savā dzīvē. Cilvēki mainās. Arī prioritātes un vērtības. Ne vienmēr pusaudžu gadu draugi ir tādi arī pusmūžā. Un tas ir tikai normāli. Ļauj dabiski izirt saistībām, kas vairs nestrādā. Uzticies savām izjūtām! Sāc jaunas attiecības, nebaidīt iepazīt jaunus cilvēkus. Esi gatavs mācīties. Iespējams, būs cilvēki, kas mainīs tavu dzīvi uz ilgu laiku.

15. Esi pats. Iedvesmojies no citiem, novērtē citus, apbrīno un mācies, bet zini – sacensties ar citiem nav jēgas. Jums nav viena atskaites punkta tā iemesla dēļ, ka katrs cilvēks ir individuāls. Cīnoties ar citiem, tu sacenties tikai un vienīgi pats ar sevi. Drīzāk izaicini sevi būt vēl labākam un īsteno to!

Avots: www.epadomi.lv