Seši vienkārši padomi, kā vairot labsajūtu darbā!

Nenoliedzami, darbā mēs pavadām lielāko daļu savu laiku, tāpēc ir svarīgi, lai mēs tur justos labi un konfortabli. Taču neviens cits izņemot mūs nevar vairot mūsu pašu labsajūtu.

Pozitīvisms un apmierinātība noved pie efektīvām un produktīvām darba spējām, kā arī vairo labsajūtu cilvēkiem, kuri atrodas tavā tuvumā. Tāpēc ievero šos padomus, lai savu darba dienu padarītu daudz efektīvāku un patīkamāku:

• Vieglākais veids kā saglabāt un vairot pozitīvismu ikdienā ir smaidīt. Smaids rada smaidu, tāpēc smaidot pašam pozitīvismu pielipināsiet arī citiem.
• Pārstāj lietot liftu, bet sāc izmantot kāpnes, veicot zvanus staigā pa biroju, vai atrodi citu risinājumu, kā sevi izkustināt. Kustība vairo skābekli, skābeklis vairo enerģiju.
• Ievēro organizētību un tīrību savā darba vietā. Sakārtota vide rada lielāku telpu un organizētību, bet juceklis uz darba galda radīs nevajadzīgu stresu.
• Katru dienu izvēlies ierastos ikdienas darbus izpildīt savādāk. Neļauj savai ikdienai ieslīgt rutīnā, un tu jutīsies daudz apmierinātaks ar sevi un saviem darba pienākumiem.
• Pareizas brokastis, pusdienas un vakariņas ir viens no svarīgākajiem iemesliem, lai tu ikdienā justos enerģiskāks, apmierinātāks un laimīgāks.
• Lai pilnīgi restartētos un uzlādētu baterijas jauniem darbiem, dodies brīvdienās. Izstaigājoties svaigā gaisā vai apmeklējot kādu kultūras pasākumu, atgūsi spēkus un iedvesmu jauniem darbiem.

Avots: www.teirdarbs.lv