Pozitīvā domāšana. Izvēle ir tikai tavā ziņā

Pozitīvā domāšana- tas ir savdabīgs instruments, ar kura palīdzību varam pārkārtot savu dzīvi, padarot to krāšņu un laimīgu. Jāprot tikai pareizi lietot šo instrumentu.

Lai pozitīvā domāšana nestu augļus, vispirms jāmaina pasaules uztvere, jāiemācās dzīvi uztvert ar prieku, jādodas uz priekšu, neņemot vērā šķēršļus, nepārdzīvojot par pagātnes neveiksmēm un nebaidoties pieļaut jaunas vai atkārtot vecās kļūdas. Ne tikai apgalvojot, ka viss būs labi, bet dzīvojot tā, it kā jau tagad viss ir labi.

Tikai pozitīvi domājošs cilvēks spēj viegli uztvert jaunu informāciju, kas sekmē personīgo izaugsmi un veicina attīstību.

Turklāt pozitīvā domāšana uzlabo fizisko veselību, aktivizē smadzeņu darbību, attīsta atmiņu, paaugstina intelekta līmeni. Cilvēka psihe stabilizējas un parādās pārliecība par sevi. Tas, savukārt, ietekmē veiksmi karjerā. Rodas jaunas idejas, paplašinās interešu loks. Pozitīvi domājoši, saulaini cilvēki piesaista sev apkārtējo uzmanību, ar viņiem gribas kontaktēties un atrasties viņu tuvumā.

Un patiesībā nav nekā sarežģīta, lai kļūtu par pozitīvi domājošu cilvēku. Pozitīvās domāšanas prasmi var attīstīt ar dažu pavisam vienkāršu paņēmienu palīdzību:

1. Tiecieties un kontaktējieties ar interesantiem, dzīvespriecīgiem un patīkamiem cilvēkiem, ar kuriem ir viegli runāt, kuri jūs iepriecina un iedvesmo. Atsakieties no kontaktēšanās ar nepatīkamiem cilvēkiem, vismaz tik daudz, cik tas iespējams un atkarīgs no jums.

2. Biežāk savā runā izmantojiet pozitīvus apgalvojumus un izteikumus.

3. Centieties visā saskatīt kaut ko pozitīvu.

4. Biežāk kontaktējieties ar bērniem- viņi padara dzīvi košāku un jautrāku.

5. Iemīliet sevi un pieņemiet tos savus trūkumus, no kuriem nav iespējams atbrīvoties.

6. Novietojiet sev apkārt lietas, kas jūs uzlādē ar pozitīvām emocijām.

7. Atrodiet hobiju, kas jums dāvā prieku un apmierinājumu.

8. Aktīvi sportojiet un atpūtieties- tas veicina pozitīvo domāšanu.

9. Pirms jauna darba vai projekta uzsākšanās iztēlojieties pozitīvu iznākumu.

10. Esiet pateicīgi par to, kas jums ir, un nedusmojaties, ja jums kaut kā nav.

Sāciet priecāties par dzīvi, un nemanot jums uzsmaidīs veiksme gan darbā, gan privātajā dzīvē.

Avots: www.epadomi.lv